-Avec des huiles alimentaires comme liant, quelques ingrédients dans votre cuisine, des plantes récoltées en saison,  on peut prendre soin de soi facilement sans aller dans un institut de beauté !

un peu de gym faciale, pour muscler le visage !

Vous voila lifter naturellement, de façon autonome ! 

- Faire un masque anti- ride avec du miel et de la cannelle, laisser reposer et rincer à l eau chaude !

- Quand vous faites cuire du riz, conserver l'eau et utilisé la pour la passer sur votre corps, c 'est un produit de soin, ancestral des chinoises !

- si vous avez des bananes trop mûres, en faire un masque capillaire avec un œuf du miel, de l huile d olive puis laver les cheveux-

- la peau de banane, peut servir de masque pour le visage- texture riche-

- conserver votre sachez de thé après une infusion et faites des compresses sur vos yeux. décongestionnant.

- semer des bleuets et faites vous une tisane de ces fleurs, vous avez ainsi de l' eau de bleuet, pour vos soins des yeux;

- l huile de pâquerette est raffermissante

- l'huile de noyau d' abricot est régénérante et très nourrissante

- vous pouvez vous passer de l huile de sésame si vous souffrez au niveau des articulations, et faites des mouvements de stretching ;

- se rincer les cheveux avec une infusion refroidit d épluchure  d orange

- faire un masque capillaire avec du lait de coco( alimentaire), et rincer.

- se fabriquer un caramel pour s épiler-

- conserver le mare de café, rajouter du sucre ou du sel, pour faire un gommage minceur tonique, vous pouvez ajouter des algues, ou reste de thé vert-

fabriquer des glaçons anti-rides avec du thé vert, ou une tisane de pétale de roses, que vous aurez filtré - mettre un tissus entre la peau et le glaçon-